Поиск

The Flex

Награды

Хорошее место 2026

Награда для любимых мест пользователей Яндекс Карт

5,0

235 оценок

Оцените это место

Мария Фотнади

Знаток города 3 уровня

Занимаюсь в этой студии с сентября 2025 года. Самые лучшие условия, для того чтобы заниматься и кайфовать от этого. Много направлений, на любой вкус, регулярно появляются новые. На занятиях, всё подбирают под тебя, твои особенности. Про эстетичность студии можно говорить долго…. Каждый уголочек хочется сфоткать. Еще в студии есть массажный кабинет. Приятные девушки, делают очень качественный массаж. Однозначно рекомендую студию !

Посмотреть ответ организации

Наталья Гребницкая

Знаток города 5 уровня

Место, где всё продумано до мелочей Начну с того, что мне 60 лет, со спортом я дружу. Последнее время занималась дома на платформе, но дома всегда можно найти оправдание и пожалеть себя. Поэтому я начала искать подходящий зал рядом с домом. Совершенно случайно наткнулась на женскую студию THE FLEX, сходила на пробное бесплатное занятие и поняла: это именно то, что мне нужно. В итоге сразу купила годовой абонемент, ещё и с рассрочкой — приятный маленький бонус. Студия современная, стильная и очень уютная. Что меня особенно подкупило: сначала мне провели диагностику, тренер проверила осанку и составила план занятий на 3 месяца. Есть очень удобное приложение, где можно выбирать тренировки. Занятий много — ежедневно около 16 разных направлений. Нагрузку можно подобрать под свои цели и уровень подготовки: от лимфодренажных тренировок, йоги при свечах и растяжки до силовых занятий с собственным весом и кардиобокса. В студии несколько залов, прекрасный инвентарь: мячи, резинки, гантели, полусферы, коврики с камнями. Потолочные кондиционеры, приглушённый свет, окна в потолке и декоративная зелень создают очень приятную атмосферу. Отдельно хочу отметить персонал. На ресепшене всегда приветливы и улыбаются. Тренеры на каждой тренировке заботливо спрашивают о самочувствии, внимательно следят за техникой и, если нужно, подходят и поправляют. Группы небольшие — примерно по 10 человек, поэтому тренера хорошо видно и слышно. Что меня особенно покорило — это кристальная чистота везде. Я сама видела, как тренер после занятия обрабатывает каждый коврик влажными салфетками. При входе надеваешь бахилы, занятия проходят в носках, без кроссовок, потому что много упражнений и массажных техник для стоп. После тренировки ждут комфортные душевые кабинки с шампунем, кондиционером, гелем для душа и чистыми полотенцами. Также есть массажные кабинеты, где можно расслабиться после тренировки. Это место, откуда действительно не хочется уходить. Очень рекомендую!

Посмотреть ответ организации

АБ

Знаток города 6 уровня

Прекрасная женская студия фитнеса. Нашла все , что искала. От растяжки до силовых тренировок на которых тренеры внимательно смотрят за техникой каждого человека, так как здесь мини группы. Это огромный плюс🙏❤️ Так же хочу отметить высокий сервис всех отделов , всегда пойдут навстречу при любых обстоятельствах. Заметила так же , что ходят девушки разных возрастов от подростков до взрослых не менее прекрасных женщин. Девушки занимаются с мамами , тетями и подругами. 🥰🥰🥰

Посмотреть ответ организации

Ольга Петрова

Знаток города 2 уровня

Хожу в студию больше года, очень довольна. Приятная и комфортная атмосфера, начиная с ресепшена, менеджеры, и конечно тренера. Нравится тем, что индивидуальный подход тренеров ( помогут, направят, исправят). Также все тренировки разносторонние , у каждого свои предпочтения. К праздникам тематическое оформление студии и подарки ( к 8 марта макияж и подарки), спасибо за внимание ❤️всем рекомендую посещение данной студии👍.

Посмотреть ответ организации

Анна Медведева

Знаток города 3 уровня

Хожу в фитнес зал второй год Очень довольна, здесь проводят и мастер классы и тренировки в разном формате , очень хороший персонал и тренера, тут же у вас и массажный кабинет и душевые чистые и красивые , раздевалка отдельный шик, очень красиво и стильно Хожу сюда со всеми подружками 💕

Посмотреть ответ организации

Мария Л.

Знаток города 4 уровня

Покупаю уже второй раз годовой абонемент! Я в восторге от уровня сервиса - комфорт, удобство раздевалок, просторные классы, внимательные тренеры, администраторы лапочки, всегда готовы подсказать/помочь. Люблю эту студию всей душой😘 Нравится, что есть очень много развлечений перед праздниками, подарочки и розыгрыши!

Посмотреть ответ организации

Victory Esunina

Знаток города 5 уровня

Я влюблена в это женское пространство 💔 Недавно купила карту во флекс, потому что меня поразил уровень сервиса и индивидуального подхода к каждой клиентке Менеджеры посоветовали, с каких тренировок лучше начать, я попробовала уже растяжку, скайфлекс и пилатес На тренировках тренеры очень внимательны к каждой, ходила к Екатерине Борониной, она когда увидела что у меня не получается упражнение - дала мне другое И тренировки такие разные все, интересные, я очень рекомендую! А еще тренировки с утра до вечера идут, у меня своьодный график, очень удобно ходить

Посмотреть ответ организации

Кристина Шаркова

Знаток города 2 уровня

Занимаюсь в студии с апреля, уже 5 месяцев получается. Хожу очень часто и интерес и энтузиазм не пропадают вообще за счет разных видов тренировок и разных преподавателей. Я была удивлена, но преподаватели нравятся все, вообще нет предпочтений, все классные. В абонементе карты есть персональные тренировки, но из-за хорошего подхода на групповых даже не возникает пока желания идти на персональные. Думаю, что это было лучшим решением - купить абонемент сюда, думаю еще много лет буду заниматься здесь

Ти Ттт

Знаток города 4 уровня

Очень приятное место. Красивое и эстетичное, как и все сотрудницы. Тренера уделяют персональное внимание даже во время групповых тренировок. Знают у кого какие противопоказания, что болело в прошлый раз, имена помнят. Чисто женский коллектив помогает ощутить комфорт и безопасность в студии. Всем рекомендую.

Посмотреть ответ организации

Ксения Басалаева

Знаток города 2 уровня

Хожу сюда уже третий год очень нравится что студия только для девушек. Очень классный формат. Всегда чисто, а в праздничные дни студию украшают всегда по разному. Красиво приятно находится в этих стенах. Девочкам тренерам и администраторам огромное спасибо всегда с улыбкой подскажут и ответят на любой вопрос. Процветания этому замечательному проекту развития и всего самого наилучшего!

Фатима Тураханова

Знаток города 3 уровня

Шикарное место для занятий спортом свободно и комфортно очень вежливы персонал люблю их всех ❤️ Тренера все подходят индивидуально и мягко можно получить крутой результат если ходить регулярно на тренировки ❤️😍

Посмотреть ответ организации

Анастасия Петрова

Знаток города 4 уровня

Хочу оставить отзыв о своей любимой студии🥹 Начала заниматься здесь с нового года и безумно рада, что выбрала именно это место. Слышала от некоторых обратную связь, что тяжело попасть на тренировки, не соглашусь с этим, т.к. расписание очень удобное. Каждый час идут тренировки (и это большой плюс в целом), попасть на нужное направление, более чем реально. В студии очень высокий уровень чистоты. В раздевалках, полотенца, крема и тд. Есть массажный кабинет, была у мастера Фроси, мне очень понравилось, думаю купить полноценный абонемент еще на массажи. Сам коллектив тоже очень дружелюбный и приветливый.

Посмотреть ответ организации

Гузель Хабибуллина

Знаток города 3 уровня

Занимаюсь в студии уже почти год, купила следующий абонемент также на год. Очень нравится подход к тренировкам и много интересных направлений. Также хотелось отметить, что на мой взгляд, здесь каждая девушка сможет найти для себя подходящее направление тренировок и выбрать подходящего тренера в понравившемся направлении! Не маловажный фактор, что в студии всегда чисто, имеются все необходимые принадлежности для принятия душа после тренировки, что позволяет ходить с минимальным количеством вещей на тренировки 😉 Минусов,по-моему,никаких нет! Буду с удовольствием продолжать свой путь к здоровому телу вместе с The FLEX♥️

Yulya_ggg

Знаток города 3 уровня

Очень довольна посещением фитнес-студии! 😊 Была проведена подробная диагностика, после чего для меня разработали индивидуальный план занятий с учётом всех особенностей и целей. Все тренировки проходят на высоком уровне — занятия интересные, комфортные и очень эффективные. Отдельно хочется отметить профессионализм и внимательное отношение тренеров. В студии приятная атмосфера, куда хочется возвращаться снова. Рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Дарья

Знаток города 4 уровня

Отличная студия! Только девушки, никто не смущает, очень уютно и чисто. Тренеры внимательные, всегда готовы помочь, корректируют упражнения с учетом уровня каждой девушки, всегда уточняют есть ли противопоказания и пожелания на тренировку, программы подходят под любой уровень💕

Посмотреть ответ организации

Виола В.

Знаток города 3 уровня

Посещаю the Flex уже тритий год😌Самое лучшее место ❤️ все гармонично, эстетично, очень приятно посещать тренировки. Залы всегда чистые, можно заниматься в носочках, не приходится таскать с собой сменную обувь) разнообразные направления в тренировках🥰можно выбрать для себя удобное время) Все тренера очень добрые, милые, вовлеченные, профессионалы своего дела 💪🏻 Отдельно хочется подчеркнуть наличие массажного кабинета😌т.к. после тренировок иногда хочется расслабиться)

Рик Санчез

Знаток города 2 уровня

Пишу с аккаунта мужа Хожу уже больше года Очень довольна залом, удобное размещение и прекрасно удобный зал со всеми комфортами, есть кабинет массажа это плюс, душевые чистые и стильные, так же тренера девушке все очень классные со своим подходом Я очень довольна, обязательно попрошу мужа продлить мне безлимит !

Посмотреть ответ организации

Наталья Д

Знаток города 3 уровня

Хожу сюда почти год, в последние пару месяцев каждое утро! Обожаю тренировки у Саши Бредихиной и Алены Новиковой, из-за этих качественных и эффективных тренировок даже думаю продлевать абонемент:) Эстетичная, красивая студия с отличным сервисом, тренировки каждый час по силовым и расслабляющим направлениям. Занимаются только девочки и кроссовки не нужно таскать, в носочках на всех тренировках❤️

Посмотреть ответ организации

Valeria

Знаток города 3 уровня

прекрастный спортзал!! ни разу не пожалела что взяла сюда абонемент!! все очень злорово устроено, всегда чисто и красиво. приветливый и заботливый персонал

Посмотреть ответ организации

Марина Ф.

Знаток города 6 уровня

Любимая студия - профи инструкторы, современный инвентарь, уютные залы, приветливые администраторы, заботливые менеджеры, приятные мастер-классы! На тренировки с удовольствием 😍

Посмотреть ответ организации

Злата Хвостикова

Знаток города 3 уровня

В студию the flex хожу уже пол года и мне очень нравится! 💓 Здесь множество направлений, где можно выбрать наиболее подходящие для себя. Все тренера хорошо объясняют упражнения, если что-то не так поправят и подскажут как правильно. Особенно обожаю тренировки у Анны Каслинской и Анастасии Конопли!) Также все менеджеры очень приветливые, всегда подскажут, если есть вопросы! 😄🫶Также по поводу самой студии - здесь очень красиво, эстетично, очень приятно здесь находиться, всегда чисто! 🥰

Посмотреть ответ организации

Знаток города 3 уровня

Лучшая студия для женщин в городе! Очень нравится подход тренеров к тренировкам, девушки очень профессионально подходят к своей работе. Здесь есть всё необходимое:просторная раздевалка, душ. При необходимости можно попросить у администраторов средства гигиены, что говорит о продуманности и заботе по отношению к своим клиентам🌷

Аделина Н.

Знаток города 3 уровня

И снова я осталась на год в прекрасном месте для тренировок😍 обожаю занятия TRX и про рельеф! Все тренеры - умнички, всегда подойдут поправят во время занятия. Красивые залы, чисто в раздевалках.

Анастасия Литуновская

Знаток города 7 уровня

Моя любимая фитнес студия с групповыми тренировками … и… без потных мужчин)) Минималистичный интерьер, чисто и уютно, хочется туда приходить! На трени записываешься в приложении, удобно планировать посещения. Но особенно нравится тренерский состав!! Анжелика на гамаках, Ксения на пилатесе, Анна и Алиса- супер силовые! Алена, Лиза на растяжке. Ходила на массаж тут, понравился) Второй год уже занимаюсь, и очень рекомендую, если Вам не нужен бассейн и Вы хотите девичего вайба)

Посмотреть ответ организации

K.shabanovaa

Знаток города 3 уровня

Решила попробовать новые тренировки и выбрала именно THE FLEX, потому что здесь занимаются только женщины, а атмосфера в студиях невероятно уютная и дружелюбная. Уже на первой тренировке почувствовала, насколько внимательно относятся инструкторы к своим ученицам: буквально каждое движение контролируется, подсказывается правильная техника исполнения, что крайне важно для новичков вроде меня. Что особенно приятно удивило — разнообразие занятий! Я успела посетить разные направления, от спокойного стретчинга до динамичного soft boxing, и везде ощущала комфорт и удовольствие от процесса. Классы небольшие, максимум десять человек, поэтому тренер успевает уделить внимание каждому участнику индивидуально. Кроме регулярных тренировок студия предлагает консультацию нутрициолога, благодаря которой смогла лучше разобраться в вопросах правильного питания и разработать оптимальный рацион, поддерживающий мои цели в фитнесе. А возможность сделать расслабляющий массаж после напряженной тренировки стала приятным бонусом! Обстановка в THE FLEX располагает к занятиям спортом, а график настолько удобен, что легко вписался в мой плотный рабочий день. Теперь хожу сюда регулярно и чувствую значительный прогресс в своей физической форме. Рекомендую THE FLEX всем девушкам, мечтающим поддерживать здоровье и красоту в приятной атмосфере.

Посмотреть ответ организации

Злата Воронец

Знаток города 3 уровня

Хочу порекомендовать эту чудесную студию! Для меня важен не только мягкий фитнес но и силовые эффективные тренировки. Здесь есть все и можно выбрать для себя любую степень активности. Конечно выражаю огромную благодарность тренерам и сотрудникам, всегда поправят и порекомендуют что прорабатывать и на что уделять внимание. Любимая студия! Спасибо вам ❤️❤️🙏🏽

Анастасия К.

Знаток города 5 уровня

Ходим уже полгода вместе с подружками, нам все нравится, есть тренировки как силовые, так и растяжка, йога Тренеры все милашки, персонал очень приятный❤️

Посмотреть ответ организации

Александра

Знаток города 3 уровня

Очень теплая и атмосферная студия. Сразу чувствуется забота: идеальная чистота, уютный интерьер, приятные детали. Но главное - здесь действительно работают профессионалы своего дела. Тренировки проходят легко и в удовольствие. Сюда всегда хочется возвращаться.🤍

Валентина М.

Знаток города 3 уровня

Классное место чтобы начать свой путь к здоровому телу. Индивидуальный подход тренеров помогает поставить технику и качественно заниматься. Атмосфера располагает к себе и хочется сюда возвращаться ☺️

Посмотреть ответ организации

Милена

Знаток города 5 уровня

Занималась с тренером Екатериной Борониной. Какая она классная, всегда подскажет и поможет. На протяжении всего периода скидывала домашние тренировки, настроила питание и баланс воды. Всегда интересовалась как я. В общем, если решитесь идти в данную студию (которая кстати тоже 100/10) то смело выбирайте тренера Екатерину и не прогадаете. За 2 месяца результат не плохой и уже виден. Сама студия супер классная все общительные и милые, а атмосфера и интерьер это отвал всего.

Посмотреть ответ организации

Анастасия

Знаток города 3 уровня

Супер студия, персонал заечки, администратор Ксения лучшая милашка, прекрасное отношение к посетителям, студия чистая, светлая, эстетичная, все очень красиво и современно, есть все и для занятий и чтобы душ принять, тренировки интересные, есть часто тематические

Посмотреть ответ организации

Надежда Распопова

Знаток города 2 уровня

Прекрасное место для тренировок. Отзывчивый персонал, квалифицированные тренера. Атмосфера в залах завораживает и настраивает на работу. Удобное расположение К каждому клиенту индивидуальный подход Рекомендую для занятий на постоянной основе ☺️

Посмотреть ответ организации

Лилия Басович

Знаток города 5 уровня

Потрясающе красивое место! Идеальное. Пространство красоты и любви к себе. Все сотрудники, профессионалы своего дела. Всегда спокойно, красиво. Еду на тренировку с большим желанием, думаю о том, что она случится. Такое со мной впервые в жизни, учитывая то, что раньше я не любила спорт. Желаю процветания и развития. Люди делают прекрасное дело, для женщин, с огромной любовью. Ирина, массажист, профессионал с большой буквы. Очень рекомендую, она лучшая. Тренеры Шмелевская Анжелика, Бронина Екатерина, Губарева Ксения, - профессионалы своего дела, на тренировках творят чудеса, огромная благодарность! Персонал, интерьер, качество тренировок, массаж, чистота, комфорт, забота, групповые тренировки в малых группах - все 10 из 10!!!

Посмотреть ответ организации

Анастасия Х.

Знаток города 3 уровня

Лучшая студия в городе! Разнообразные тренировки, удобное расписание, индивидуальный подход к каждой девушке, очень вежливый персонал) В раздевалках всегда чисто и есть в прямом смысле все: душ, все необходимые средства, чтобы сполоснуться после тренировки, полотенце, крем для тела и много других важных нюансов😍 Ходить в такую студию одно удовольствие!

Посмотреть ответ организации

Софья Ергунова

Знаток города 3 уровня

Хожу уже 2 год, постоянно приглашаю своих подруг. Сейчас поменялись комплексы тренировок, но сейчас ни чуть не хуже! Всё чисто, нсть диффузоры, полотенца, крема, мицлярка, шампуни и т.д. Персонал добрый и отзывчивый, больше всего нравится пилатес!

Посмотреть ответ организации

Ольга Полина

Знаток города 2 уровня

Отличный фитнес-клуб с дружелюбной атмосферой. На ресепшене всегда приветливые администраторы, вопросов с заморозкой/оплатой не возникало. Отдельное спасибо тренерам за грамотный подход и индивидуальную программу — результат заметила уже через месяц. Групповые программы тоже на высоте. Удобное расположение, есть своя парковка. Ставлю твердую пятерку!

Посмотреть ответ организации

Ирина Б.

Знаток города 4 уровня

Замечательное место для женских тренировок, разные направления, доброжелательные администраторы и менеджеры, профессиональные тренеры, доброжелательная атмосфера, достаточно места, современные и чисто!! Много тренировок в течении дня. Рекомендую !!

Анастасия Казакова

Знаток города 3 уровня

любимая студия♥️ все продумано до мелочей, приятная спокойная атмосфера, очень милые администраторы, всегда подскажут и помогут, очень чисто и уютно, а также очень эстетично, разные форматы тренировок, хочется возвращаться снова и снова!

Наталья Смагина

Знаток города 2 уровня

Отличный фитнес клуб для женщин и девушек 👍, очень красивая атмосфера вокруг, массаж кабинет по желанию включен в абонемент , душевые , тренажеры реформеры это отличный вариант для тех кто хочет подтянуть свое тело , различные направления от йоги до кардио силовых мне понравилось , спасибо 🌹

ольга т.

Знаток города 3 уровня

Нравятся мягкие направления, растяжка-йога. Удобное расписание в течении всего дня проходит около 5-7 тренировок по каждому направлению. Всегда есть возможность посетить, даже если опоздала или поменялись планы. Пару раз в месяц проходят мастер классы, очень нравятся танцы и растяжка с вином❤️‍🔥 Каждый уголок студии очень красивый, как будто из пинтерест😍💔

Посмотреть ответ организации

Ольга У.

Знаток города 2 уровня

Персональное сопровождение фитнес-тренировок и нутрициологии Екатерины Борониной оказалось очень полезным. Тренер определила все мои индивидуальные цели и потребности, что поможет в дальнейшем достичь результатов. Программа питания была адаптирована под мой образ жизни, было предоставлено много новой, полезной и неожиданной информации. Екатерина грамотный, высоквалифицированный специалист, бережно относящийся к клиентам. В целом персональное сопровождение - это отличный способ получить поддержку и мотивацию на пути к здоровью и фитнесу!

Посмотреть ответ организации

Валюша

Знаток города 4 уровня

Пришли с подругами на пробную тренировку и сиазу взяли абонемент на год! Прекрасное место, тренера все девочки-милашечки, администраторы просто красотки невероятные, само место просто невероятно уютное, приложение супер, вообще все супер, мы в восторге!❤️✨

Посмотреть ответ организации

Анастасия Мартынова

Знаток города 3 уровня

Очень уютный и комфортный зал, много направлений на любой интерес, очень приветливый и заботливый персонал, подробно рассказали про все, провели экскурсию Впечатления остались теплые и приятные

Александра Н.

Знаток города 4 уровня

Посещаю второй год, уютно, чисто, эстетично, огромное количество направлений, появились мастер классы, постоянно что-то обновляется, а это огромный плюс, рекомендую к посещению

Яна К.

Знаток города 4 уровня

Замечательное, атмосферное и уютное место для занятий) тренера, менеджеры и администраторы всегда приветливые, общительные, доброжелательные 🫶🏻 Хожу уже на протяжении полугода , все очень нравится) буду и дальше продолжать заниматься именно в этой студии 🥰

Яна Сизикова

Знаток города 3 уровня

Самая лучшая студия пилатеса и йоги! Никогда не дохаживала абонемента, потому что не нравилась ни атмосфера ни сам подход к тренировкам- были одинаковые и скучные Здесь же случился полный мэтч-все тренера лапочки! Всегда спрашивают пожелания и уделяют особое внимание каждой девочке на тренировках! Купила годовой абонемент! И буду ходить не один год!

Посмотреть ответ организации

Мария

Знаток города 3 уровня

Занимаюсь в the Flex уже второй год. Тренировки на любой уровень подготовки и запрос – от мягких пилатеса и растяжки до силовых и функциональных. Рекомендую тренеров Губаеву Кристину, Трапезникову Алису и Петрову Татьяну❤️

Посмотреть ответ организации

Анна Васильева

Знаток города 3 уровня

10 из 5. Посещаю фитнес-клуб уже полгода и в полном восторге от этого места. Здесь каждая девушка сможет найти направление для себя, есть и силовые, и кардио тренировки и также более мягкие - yoga, stretching. Тренировки проходят в небольших группах, внимание от тренера обеспеченно всем🙂👍 Тренера настоящие профессионалы своего дела!💪🏼 Само пространство красивое, комфортное, есть зона отдыха, и разные другие плюшки. Администраторы и менеджеры приветливые, приятные и доброжелательные девушки😌

Посмотреть ответ организации

Алена Костусено

Знаток города 4 уровня

Купила абонемент в студию недавно, очень нравится атмосфера и приятные девушки в администраторах, тренировки проходят в комфортном темпе, тренер относится с вниманием, что очень радует, рекомендую студию!!!

Посмотреть ответ организации

Алла Черепанова

Знаток города 5 уровня

Самый лучший фитнес клуб для девушек💖 Невероятная атмосфера, безумно эстетичный интерьер, замечательные девочки тренеры! На тренировках практически индивидуальный подход за счет того, что классы небольшие🤍 Большой выбор направлений, отсюда не хочется уходить!

Посмотреть ответ организации

The Flex

189 отзывов