Приветствую чудесным весенним настроением 🌿☀️ С удовольствием делюсь моими впечатлениями от ретрита "Пробуждение". Начну с самого начала, что очень хотела побывать и подарить себе ретрит с йогой. И как и всё в мокй жизни: неожиданно и желаемо я воплотила ретрит в реальность. Само место - просто сказочное, озеро Глубокое - просто огромное, великолепное, чарующее и дарящее умиротворение вместо волнения💦 Сосновый лес со свежим ароматом, пение птиц, шум волны... Именно то, чего я и хотела. Практики, которыми щедро делилась ведущая ретрита Александра простые и мощные, как я люблю, доступно и действенно. Йога, цигун, дыхательные практики, медитации, арт-практика, релаксация под поющие чаши... На любой вкус и кровень подготовленности... Отдельно про питание: я взяла с собой немного перекуса, хотя мне новориои, что всего будет достаточно. И верно, питание без мяса, рыбы, очень питательное, вкусное и порции огромные😀 Проживание в корпусев 2-3-4 местных номерах, душевые и туалетные комнаты в дрстатке. Зал для практик тоже в корпусе, все продумано и удобно. Есть место, где попить чай, только чая нет(в следующий раз обязательно возьму травяные чаи мои). Что я получила: ✔️ отдых от бытовых забот, хотя я обожаю и готовить, и наводить чистоту и порядок, только всё рпвно полезно делать перерыв вт всём ✔️ заботу о моем теле через практики, прогулки, сон на сведем воздухе (я открывала окно для проветривания) ✔️ отдых от информационного шума: без интернета (его там нет), звонков ✔️ знакомство и общение с новыми интересными людьми Благодарю за интересное путешествие

Посмотреть ответ организации

Лариса

Знаток города 3 уровня

Очень нравится йога-студия Планета Перемен. Здесь хорошая, приятная атмосфера и идеальная чистота. Работают профессиональные, внимательные тренеры. Небольшие группы создают комфортные условия для занятий. Занятия включаю как медитативные практики, так и энергичные тренировки. В студии есть все необходимое оборудование, а также удобное приложение для записи. Это отличное место для тех, кто ищет уютную и дружественную атмосферу для занятий йогой и другими видами физической активности. Очень советую посетить для ознакомления студию Планета Перемен.

Посмотреть ответ организации

Эдуард Белов

Знаток города 7 уровня

Благодарю и хочу отметить работу Александры Замыцкой. Занимаюсь с ней по индивидуальной программе больше двух лет. Мой запрос был на работу с самочувствием и дыханием. За это время у меня отстроилось диафрагмальное дыхание, изменилось качество тела, я научилась слушать свое тело, походка и движения стали плавными, ушла неуклюжесть, появились навыки глубокой медитации, ум стал спокойнее, образовались умения отстраивать основные асаны. Занятия включают в себя настройку, разминку, глубокую работу с моим запросом, изучение и отстраивание асан, медитацию. В работе с Александрой меня восхищает ее включенность, участие, уверенность и постоянный поиск наиболее эффективных подходов. Разнообразие техник, которыми владеет Александра, впечатляет и вдохновляет. Например: упражнения по методу Фельденкрайза, работа с чакрами, работа с энергетическими каналами, медитации с поющими чашами, динамические медитации, звуковые практики, энергетический массаж и многое другое. Александра имеет удивительную способность сопроводить в сложный процессах, дать чувство безопасности и доверия. Психика расслабляется, перестает играть роли и позволяет уйти напряжению. Работа с собой, со своим телом, это трудный путь и здорово, если находится человек, который может его с тобой разделить. Я многократно благодарю, ценю и рекомендую от всего сердца специалиста Александру Замыцкую!

Посмотреть ответ организации

Планета перемен

Добавить фото или видео

Товары и услуги

Адрес

Контакты

Время работы

Входит в подборки

Как добраться

Особенности

Посещаемость и график работы

Похожие места рядом

61 отзыв