Хотите шпагат, мостик или стойку на руках? Наши тренировки подойдут и новичкам, и продвинутым! Эффективно и безопасно развиваем гибкость и силу. Присоединяйтесь в самом центре города Ессентуки!
750 ₽1 ч
Smart fitness (коррекция осанки)
Авторская программа Smart Fitness
Созданная с тренерами по йоге, пилатесу, реабилитологами
Лучшие упражнения только для получения пользы для вашего тела. Никаких травмирующих и опасных Ассан.
▪Реабилитации ОДА
▪Восстановление осанки
▪Раст...
750 ₽1 ч
Пробная тренировка
Пробная тренировка на любое детское или взрослое направление.
тестирование опорно-двигательного аппарата и биоимпедансное измерение в подарок.
Фитнес для взрослых в Ессентуках, йога, здоровая спина, осанка, коррекция фигуры, жиросжигание, похудение
Я в восторге от студии умного фитнеса LF SmartFit! Тренеры составили для меня крутую программу, следили за техникой, поддерживали и помогали.
В студии есть всё, что нужно: групповые и индивидуальные занятия, тренировки для осанки, функциональный тренинг, силовые и кардио, растяжка — и всё это по одному абонементу! Можно выбрать то, что нравится, и заниматься с удовольствием.
В студии современное оборудование, удобные раздевалки и чистые залы. После каждой тренировки всё дезинфицируют.
На групповых занятиях небольшие группы, внимательные тренеры, которые всегда готовы ответить на вопросы и помочь с техникой.
В общем, посещение студии LF SmartFit — это отличная физическая форма и куча положительных эмоций. Рекомендую всем, кто хочет быть в форме и
Фитнес занятия для меня с Еленой (индивидуальным тренером) это возможность для достижения целей в спорте и здоровье. Ее Индивидуальный подход позволяет максимально учитывать мои физические особенности, уровень подготовки и личные предпочтения. Это создает оптимальные условия для эффективной тренировки, что особенно важно в моем случае и тех кто хочет избежать травм и добиться качественных результатов.
Чувствуется, что каждое занятие строится с учетом индивидуальных потребностей, что делает процесс максимально комфортным и продуктивным. Елена увлекает, мотивирует и поддерживает, что помогает преодолевать психологические барьеры и достигать новых высот. Кроме того, наличие обратной связи говорит о профессиональном подходе, к своему делу и уважению к нам, ее подопечным).
Индивидуальные фитнес занятия с Еленой также предоставляют возможность освоить новые техники и узнать о правильной биомеханике движений, что очень важно для достижения долговременного успеха. Этот подход обеспечивает не только физическое развитие, но и психологический комфорт, создавая позитивную атмосферу, в которой каждый клиент чувствует себя уверенно и целеустремленно. В результате, занятия с Еленой стали не просто тренировками, а настоящим путеводителем в мир здоровья и гармонии.
Хожу в группу функциональное восстановление, осанка, гибкость. Мне очень нравятся и сами тренировки, и девочки-тренеры. Очень дружелюбные и внимательные ко всем, мягко поправляют, если упражнения выполняются не совсем правильно. После нескольких занятий у меня перестала болеть спина (у меня проблемы с шейным и поясничным отделом), плюс осанка исправилась, я теперь замечаю, когда начинаю сутулиться. После утренних тренировок потом весь день легкость, и даже настроение улучшилось. Сами помещения тоже очень нравятся: просторные, светлые, с большими зеркалами. В общем, я всем довольна, продолжаю ходить с удовольствием! 🩷