Знаете, какое направление в в нашей студии пользуется особой любовью наших клиенток? Правильно — «Женское здоровье»! Эта программа — не просто тренировка, а комплексная забота о вашем организме. Мы продумали каждую деталь, чтобы занятия при...

650 ₽1 ч

Аренда зала

Если вы в поисках уютного пространства для проведения занятий и встреч, то Women’s Way Studio с радостью примет вас. У нас тепло, светло и очень красиво. Для вас: коврики для йоги, ремни, блоки, одеяла, болстеры, чай и ароматный кофе.

1000 ₽1 ч

Подготовка к родам

В программе: ▪Важность фитнес-подготовки к родам ▪Особенности тренировок в каждом триместре ▪ Техники дыхания и релаксации ▪ Как и когда восстанавливаться после родов ▪ Что делать с осложнениями и какие можно решить на моих занятиях. ▪ Ответ...

1900 ₽

ПИЛАТЕС

Пилатес

Пилатес может быть разным: с элементами растяжки, силовой, с добавлением динамики , но он всегда про здоровье . Это не изнуряющая тренировка — это гармония силы и плавности. Без спешки, без перегрузок: только вы, ваше дыхание и точные движен...

650 ₽1 ч

Пилатес на реформере

Представьте: вы на тренажёре, который словно читает ваши мысли. Каждое движение — как нота в симфонии, а ваше тело — виртуозный инструмент. Это не фантастика, а пилатес на реформере‍ Это прекрасная возможность познакомиться с реформером и занят...

1900 ₽

Фитнес ( групповое)

Растяжка стретчинг

«Умная гибкость» (бережная растяжка) → Мобильность суставов → Эластичность мышц → Расслабление и лёгкость

650 ₽1 ч

Фитнес для беременных

Дорогие будущие и молодые мамы! У нас потрясающая новость! В нашей студии женского здоровья Women’s Way открывается школа для молодых и будущих мам! Что вас ждёт: Профессиональные занятия по подготовке к родам и восстановлению Встречи со сп...

600 ₽

Беременность

Мама и малыш

Дорогие мамы! Устали выбирать между заботой о себе и вниманием к малышу? Мы нашли идеальное решение: теперь вы можете заниматься спортом по индивидуальной программе, пока ваш кроха весело и с пользой проводит время рядом! Как это работает?...

1900 ₽

Йога

Йога для беременных

Индивидуальная тренировка для девушек в положении, совмещает в себе йогу, мягкую растяжку и здоровую спину.

2000 ₽1 ч

Йога ( классическая хатха)

Хатха йога

Хатха-йога снимает стресс, стабилизирует нервную систему; улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы; сохраняется подвижность суставов, увеличивается объем движений; повышается координация, контроль за телом; хатха-йога позволяет сохранит...

700 ₽1,5 ч

Йога Фитнес

Здоровая спина

Позаботьтесь о своей спине с практикой Здоровая спина! Это бережная терапия позвоночника — мягкая, безопасная и невероятно полезная. Она: снимает накопившееся напряжение; мягко растягивает и укрепляет мышцы; помогает телу восстанов...

600 ₽1 ч

Растяжка

Умная гибкость

Забудьте о мифе, что растяжка — это обязательно шпагат и боль. «Умная гибкость» — это про здоровое и гармоничное тело, которое двигается легко и свободно. Что вас ждёт: бережная растяжка с учётом особенностей женского организма; работа на...

650 ₽

фитнес

Пилатес на реформере

Занятия пилатесом на реформере в мини‑группах всего из 2 человек! Почему это удобно: максимальное внимание тренера к каждому; комфортная и уютная атмосфера; эффективная проработка мышц без перегрузок; гарантирова

1900 ₽

Обновлено 27 мая. Источник: Представитель организации