Поиск
Маршруты
Карты · Москва · Фитнес-клубы

Флоу Роу

Рейтинг 5,0
389 оценок
Закрыто до 08:00
+7 (994) 504-29-76
Показать телефон
Москва, Новослободская ул., 3 · этаж 2
Сохранить
Пробное занятие
Логотип

Добавить фото или видео

Фитнес-клуб Флоу Роу, Москва, фото
Фитнес-клуб Флоу Роу, Москва, фото
Еще 128
Гарантия: результат или деньги
Подробнее
Обзор
Товары и услуги
Новости
36
Фото
138
Отзывы
296
Особенности

Витрина

Гребля на тренажерах
900 ₽
Гребля + Функционалка
900 ₽
Кросс Флоу
900 ₽
Ягодицы + Пресс
900 ₽
Персональная тренировка
3 000 ₽
Мобильность суставов
900 ₽
Сплит-тренировка
6 000 ₽
TRX + Функционалка
900 ₽
Подарочный сертификат
Посмотреть все товары и услуги

Новости

Преимущества гребли: почему стоит выбрать этот вид тренировок? Гребля – это золотая середина между кардио, силовыми и функциональными упраж...
30 октября, 13:03
Функциональная тренировка на руки: лучшие упражнения для красивых рук Как укрепить мышцы рук, сделать их более подтянутыми и развить силу? ...
26 октября, 07:52
Функциональный тренинг для ног и ягодиц: как прокачать мышцы, которые работают в реальной жизни Функциональная тренировка ног и ягодиц – эт...
26 октября, 07:17
Занятия на гребном тренажере для похудения Гребной тренажер предоставляет полную свободу в управлении тренировочным процессом. Вы сами стан...
23 октября, 15:49
Кроссфит: сколько калорий сжигается на самом деле? Кроссфит – это система высокоинтенсивного функционального тренинга. В ее основе постоянн...
23 октября, 14:30
Все новости (36)

Адрес

Москва, Новослободская ул., 3этаж 2
Показать входы
Маршрут

Контакты

+7 (994) 504-29-76
Показать телефон
flowrow.ru

Время работы

Закрыто до 08:00
График

Входит в подборки

Подборка  ·  17 мест
Фитнес-клубы Москвы с TRX-тренировками
Яндекс КартыЯндекс Карты
Подборка  ·  50 мест
Фитнес‑клубы и студии Москвы с индивидуальной нагрузкой
Яндекс КартыЯндекс Карты

Как добраться

Новослободская
36 м
2
НовослободскаяМенделеевскаяДостоевская
Метро Новослободская
107 м
4
Метро НовослободскаяМетро МенделеевскаяЛесная улицаСелезнёвская улицаМиусское депо
Показать парковки

Особенности

Парковка
Туалет
Оплата картой
Личный тренер
Подарочный сертификат
Реформер
Можно с собакой
Кинезиотерапия
Предварительная запись
Аренда зала:зал игровых видов спорта
Виды занятий:групповые занятия, персональные занятия, онлайн занятия
Абонемент (месяц):от 900 ₽
1 посещение:от 900 ₽
Парковка для людей с инвалидностью
Доступность входа на инвалидной коляске:недоступно
Доступность помещения на инвалидной коляске:недоступно
Подробнее об организации
Акция
Панорама
Рекламировать компанию в Яндекс Картах

Посещаемость и график работы

06:00Закрыто
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Рейтинг 5,0
389 оценок
Оцените это место

296 отзывов

По умолчанию
Мария Б.
Знаток города 5 уровня
21 июня
Хожу в студию с сентября, подруга подарила пробное занятие на ДР. Один раз сходила и как результат - продолжаю ходить уже 9 месяцев. Нравится все, раздевалки (где достаточно места, чтобы не толкаться), душевые (не надо носить с собой шампуни/кондиционеры/гель все представлено хорошей фирмой, а так же др аксессуары, чтобы привести себя в порядок, после тренировки), сам зал, где проходят тренировки с шикарной вентиляцией, но самое главное это тренеры!!! Так получилось, что все это время ходила к Сергею - это просто вау!! Человек позитив, каждый раз новые программы тренировок. А сегодня попала к новому тренеру Андрею, он конечно нервничал, но все прошло замечательно. Тренировка была как раз, чтобы взбодриться, после субботних мероприятий. В итоге советую студию и нового тренера Андрея от чистого сердца.
Посмотреть ответ организации
Мария
Знаток города 8 уровня
29 июня
Вы записываетесь на «ягодицы + пресс», ожидая локальную прокачку, а получаете шикарный бонус. Тренер Анна Баранова выстроила эффективную систему, где каждая минута работает на результат. Здесь нет случайных движений. Каждый сет – это логичная цепь: нагрузка включает не только заявленные зоны, но и ноги, кор, стабилизаторы. Вы получаете мощную проработку всей нижней части тела за одну тренировку. Темп занятий высокий. Аня всегда бодрая, заряжает своей энергией так, что хочется сворачивать горы. Но главное – и при таком ритме она видит каждого. Всегда подойдёт, поправит технику, даст вариант попроще (для новичка) или посложнее (для хардкорщика). При регулярных занятиях результаты в зеркале очень быстро начнут вас радовать. Я и раньше была в восторге от тренировок Ани, но недавно я пришла к ней с травмой колена и уже готовилась к тому, что половину занятия буду просто сидеть. Но она не растерялась, буквально за минуту рассчитала, как скорректировать программу для меня: заменила часть движений, объяснила, что и как делать. В итоге она сохранила интенсивность и, главное, направила нагрузку так, чтобы ускорить моё восстановление. Это уровень бога, а не просто инструктора. Если вам нужна умная, мощная и безопасная прокачка – записывайтесь на тренировки к Ане!
Посмотреть ответ организации
Anton Baryshnikov
Знаток города 3 уровня
1 октября
АПДЕЙТ: Прошло два года, и я точно могу сказать, что ничего в своём отзыве не изменил бы. Студия прекрасная, атмосфера - добрая, хочется приходить вновь и вновь. Тренеры - отличные и внимательные, новые форматы тренировок (вроде мобильности) - тоже топ. В общем, я очень рад, что когда-то решился сюда зайти. Работаю поблизости, решил перестать сидеть в кофейнях в перерывах между лекциями и семинарами, и заняться собой. Исходная форма - около средней, чуть бегаю, чуть кручу велосипед. Поэтому к первым занятиям подходил с некоторой опаской. Но стоит сказать, что опасался зря. Попробовал разные тренировки - начальную, функционалку+греблю, греблю 45 минут - и во всех случаях нагрузка была что надо, устаёшь, но чувствуешь себя лучше, не умираешь как раб на галерах (что важно для гребли, знаете ли). Тренеры Анна и Антон объясняют, помогают, мотивируют, а не деклассируют, что тоже очень радует. Администраторы проявляют должный уровень участия и профессионализм, но при этом не навязываются. Раздевалки чистые, душ хороший, гели-шампуни-фены есть. В целом, очень доволен, планирую ходить дальше, грести и грести.
Посмотреть ответ организации
Сообщить об ошибке
Справка
Сервисы
Маршруты
Пробки
Редактор Яндекс Карт
Схема Метро
Создать карту
API Карт
Персональное
Закладки и мой транспорт
Мои карты
Настройки
Для бизнеса
Личный кабинет
Добавить свою организацию
О сервисе
Пользовательское соглашение
Яндекс Карты — выбирайте, где поесть, куда сходить, чем заняться.
© 2001–2026 ООО «Яндекс»
Источники данных