Солнечный свет играет важную роль в жизни на планете, однако его избыток может привести к опасным последствиям. Рассказываем, что это такое УФ-индекс и как защититься от ультрафиолетовых лучей разной интенсивности.

Солнечный свет играет важную роль в жизни на планете, однако его избыток может привести к опасным последствиям. Чтобы оценить уровень УФ-излучения в определенной местности и принять меры предосторожности, учёные разработали специальный УФ-индекс. Рассказываем, что это такое и как защититься от ультрафиолетовых лучей разной интенсивности.

<figure>

![Источник: thehealthjournals.com/](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/rRgujELJroruJUbFRTCo/orig)

<figcaption>
Источник: thehealthjournals.com
</figcaption>
</figure> 

## Ультрафиолетовое излучение
Излучение в ультрафиолетовом спектре оказывает огромное влияние на всю биосферу. Например, благодаря солнечным лучам в листьях растений происходит фотосинтез, а в организме человека вырабатывается важнейший витамин D. Однако ультрафиолетовые лучи могут быть опасны для здоровья человека, особенно если находиться под ними долгое время.

Учёные выделяют несколько типов ультрафиолетового света, которые могут по-разному воздействовать на живые организмы, в том числе, на человека:

— УФ-А — самый безопасный для кожи вид лучей с наибольшей длиной волны, нужен для синтеза витамина D.

— УФ-В — более вредные лучи со средней длиной волны, могут вызвать солнечные ожоги и другие проблемы со здоровьем;

— УФ-С — самый опасный тип лучей, который может вызывать рак кожи и другие серьезные заболевания.

При этом чем меньше длина волны, тем сильнее эффект от ультрафиолета. Больше всего длина у УФ-А, меньше всего — у УФ-С.

Однако, благодаря защитному слою атмосферы, они практически не попадают на поверхность Земли.

Все типы ультрафиолета могут содержаться в солнечном свете, однако их доля и общая интенсивность излучения зависит от многих факторов: географическая широта, время суток, высота над уровнем моря, облачность и окружающие условия.

<figure>

![Источник: summitmedical.com/](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/DJOBRrAlEhPlOkDaQXPg/orig)

<figcaption>
Источник: summitmedical.com
</figcaption>
</figure> 

## В городе, на море и в горах

Самый надёжный способ избежать УФ-лучей — это находиться дома в течение дня и выходить на улицу после заката. Однако этот метод не подходит для большинства людей, особенно для тех, кто планирует летний отпуск. Тем не менее, важно предусмотреть степень опасности и подготовить методы защиты в любых условиях.

На море можно получить высокий уровень УФ-излучения: дело в том, что морская вода отражает ультрафиолетовые лучи и косвенным образом увеличивает их интенсивность. Кроме того, отдыхающие на море нередко игнорируют зонтики и подставляют долгожданному солнцу большую площадь открытой кожи. К сожалению, прямые лучи могут навредить организму, это особенно актуально для экваториальных широт, где интенсивность излучения выше.

Излучение может быть высоким не только на жарких пляжах, но и в относительно прохладных горах. Чем выше вершина, тем ближе она находится к Солнцу, а лучам нужно меньше времени для достижения своей цели. Кроме того, солнечный свет отражается от снега и льда, что тоже увеличивает интенсивность УФ-излучения. Из-за более яркого солнца в горах на открытом солнце быстрее становится жарко, даже если вокруг прохладнее, чем на равнине. Поэтому людям может быстрее может захотеться подставить кожу опасным лучам.

Даже если вы не запланировали никаких поездок и решили провести лето в городе, безопасность не гарантирована. Ультрафиолетовые лучи могут отражаться от транспорта, дорог, металлических конструкций и зданий, особенно с большой площадью остекления. При этом на широких городских улицах иногда негде спрятаться от прямых солнечных лучей, что также может неблагоприятно сказаться на самочувствии.

## УФ-индекс и методы защиты

Чтобы определить интенсивность ультрафиолетовых лучей, учёные используют ультрафиолетовый индекс: чем он выше, тем больше потенциальная опасность. УФ-индекс измеряется в баллах от нуля до 11.

— Низкий (0–2): практически нет опасности получить солнечные ожоги. Можно находиться на солнце без использования средств защиты.

— Умеренный (3–5): небольшая опасность получить солнечные ожоги. Нужно воспользоваться солнцезащитными кремами (SPF 15+) и надевать солнцезащитные очки.

— Высокий (6–7): повышенная опасность солнечных ожогов. Следует нанести на открытые участки кожи солнцезащитный крем с высокой степенью защиты и носить закрытую одежду. Лучше избегать прямых солнечных лучей с 10 до 16 часов.

— Очень высокий (8–10): высокая опасность получить солнечные ожоги. Нужно использовать кремы SPF 50 и как можно меньше находиться на солнце с 10 до 16 часов.

— Чрезмерный (11+): крайне высокая опасность солнечных ожогов. Необходима максимальная защита от солнца, а выходить на солнце не рекомендуется совсем: глаза и открытая кожа могут пострадать за несколько минут.


В сводках Яндекс Погоды можно в любое время посмотреть текущий УФ-индекс для той местности, где вы находитесь. Если вы собираетесь на улицу, а день обещает быть безоблачным, обязательно посмотрите уровень УФ-излучения. Если он больше, чем обычно, воспользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте прямых солнечных лучей.

А чтобы не пропустить новые статьи в нашем Блоге, подписывайтесь на телеграмм-канал Яндекс Погоды. [Подписаться здесь](https://t.me/yandex_weather)





Что такое ультрафиолетовый индекс и методы защиты

О том, как и где россияне узнают прогноз, на что обращают внимание и верят ли в приметы узнали в Tiburon Research.

Жители России назвали Яндекс Погоду самым часто используемым сервисом (согласно исследованию Tiburon Research)

Проверка прогноза погоды является неотъемлемой частью жизни любого горожанина. Люди учитывают погоду при планировании своих активностей, отпуска и других важных событий. О том, как и где россияне узнают прогноз, на что обращают внимание и верят ли в приметы узнали в Tiburon Research.

### Интернет сервисы прогноза погоды

Если говорить о рынке сервисов прогноза погоды, то лидирующие позиции занимает Яндекс Погода, затем идет Gismeteo.
Вспоминая сервисы для просмотра прогноза погоды, респонденты в первую очередь называют Яндекс (59%, в том числе именно Яндекс Погоду упоминают 26%), а также Gismeteo (37%).

Яндекс Погоду выбирают прежде всего за и удобство сервиса и точность прогноза. Gismeteo также ценят за точность, удобство (но меньше, чем у Яндекса), и выбирают за его привычность, долгое использование.

<figure>

![Источник: tiburon-research.ru//](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/NmYfTuKMAhlQkNdGPsxn/orig)

<figcaption>

Как и где россияне узнают о погоде. Исследование. Источник: tiburon-research.ru

</figcaption>

</figure>


Сервис Яндекс Погода ассоциируется с наличием дополнительных полезных функций (карта осадков, УФ индекс, качество воздуха и т. д.), он подходит, если нужно узнать почасовой прогноз, а также имеет удобные сайт, виджет для смартфона и приложение. При этом сервис не ассоциируется с проверкой погоды на длительный период — 2 недели и больше, и тем более сезон или год.

### Поведение пользователей

Среди интересующихся погодой половина проверяет прогноз раз в день, и еще больше четверти делают это несколько раз в течение дня. Те, кто смотрят прогноз по несколько раз в день, чаще других носят с собой зонт, склонны сравнивать прогнозы в нескольких источниках и чаще имеют специальное устройство для измерения температуры и влажности. Среди них также более часто встречаются аллергики, владельцы животных, и люди, отмечающие влияние погоды на их настроение.

<figure>

![Источник: tiburon-research.ru//](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/EBFscHqmyaEddROsgfbX/orig)

<figcaption>

Как и где россияне узнают о погоде. Исследование. Источник: tiburon-research.ru

</figcaption>

</figure>

Погоду проверяют преимущественно перед выходом из дома или на работу, когда планируют свой день, перед прогулкой, поездкой на природу, а также если портится погода.

Главные показатели, на которые смотрят при проверке прогноза, это температура и осадки. 

Реже смотрят на то, как ощущается температура, облачность и скорость и направление ветра. Более специфичные показатели (продолжительность светового дня, график температуры и давления, УФ индекс, индекс качества воздуха и т. д.) скорее склонны проверять, если в этом есть необходимость — например, если идут в поход / хайкинг или занимаются водными видами спорта.


<figure>

![Источник: tiburon-research.ru//](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/KiceENOUoNjgOetUoHUe/orig)

<figcaption>

Как и где россияне узнают о погоде. Исследование. Источник: tiburon-research.ru

</figcaption>

</figure>

Две трети респондентов хотя бы иногда используют карту осадков для проверки дождя, а пятая часть использует ее регулярно. Обычно это сервис Яндекс Погоды, значительно реже Gismeteo.

Для просмотра погоды обычно достаточно одного источника, но треть респондентов иногда сравнивают разные источники. 5% всегда делают сравнение.
Большинство респондентов (82%) получают уведомления о погодных катаклизмах, преимущественно через СМС. Среди тех, кто получает уведомление в приложении на смартфоне, это более характерно для молодежи до 34 лет. При получении такой информации больше двух третей респондентов стараются скорректировать свои планы.

### Образ жизни

Состояние погоды может влиять на самочувствие. Так, 60% респондентов отмечают, что погода скорее или зачастую влияет на их настроение и эмоциональное состояние. Метеозависимыми себя считают две трети респондентов, причем 28% указывают, что это доставляет значительный дискомфорт в жизни.

Больше такому влиянию подвержены женщины и молодежь в возрасте до 34 лет — тогда как люди 35−55 лет чаще отмечают, что даже при наличии метеозависимости особого дискомфорта от этого они не испытывают.

### Защита от дождя

15% респондентов не имеют зонтов — это преимущественно мужчины и входящие в возраст 25−34 года.
В Южном и Северо-Кавказском ФО если и имеют зонт, то обычно его не используют.
В Санкт-Петербурге чаще, чем в других регионах зонт носят, если есть сомнения в погоде, независимо от прогноза.

В Москве есть склонность не оставлять зонт без дела: здесь чаще других ФО его носят, если дождь был в прогнозе, а также выше доля тех, кто носит его почти всегда, не обращая внимания на погоду.

В повседневной жизни довольно распространено использование примет, связанных с погодой — ими руководствуется треть респондентов.
Одними из наиболее часто встречающихся примет являются связанные с животными, в частности с поведением птиц. Второй по популярности темой в приметах является небо — приметы о цвете заката, связанные с ветром, разными видами облаков, ночным звездным небом и луной. Также распространены приметы, связанные со здоровьем, текущим состоянием погоды (например, «Жара и духота — к дождю») и растениями.

<figure>

![Источник: tiburon-research.ru//](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/NjcuVUhQLZripBjeegBH/orig)

<figcaption>

Как и где россияне узнают о погоде. Исследование. Источник: tiburon-research.ru

</figcaption>

</figure>


### Методология
Онлайн-опрос мужчин и женщин в возрасте 18−55 лет, которые смотрят прогноз погоды несколько раз в месяц или чаще. Всего было опрошено 1200 человек.

Источник: Как и где россияне узнают о погоде. Исследование https://tiburon-research.ru/cases/kak-i-gde-rossiyane-uznayut-o-pogode 

Как и где россияне узнают о погоде и верят ли в приметы? 


Луна будет казаться больше, чем обычно (если вы наблюдаете из Северного полушария). Причина — в низком положении спутника на небе.


Луна будет казаться больше, чем обычно (если вы наблюдаете из Северного полушария). Причина — в низком положении спутника на небе.

Луна может «поменять цвет» — казаться оранжевой или даже красной. Эта визуальная иллюзия тоже связана с низким положением над горизонтом: до нас отражаемый Луной свет будет доходить через толстый слой атмосферы.

Астрономическое полнолуние наступит 21 июля в 13:17 по московскому времени. В этот момент спутник расположится напротив Солнца и будет максимально освещён им. Для невооружённого глаза Луна будет казаться полной ещё за день до и день после этой даты.

<figure>

![Источник: Шедеврум/](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10145165/JyPvuUzzIOzANUQNffVj/orig)

<figcaption>
 Источник: Шедеврум

</figcaption>
</figure>



## Почему Луна — Оленья?

Такое название ей дали коренные американцы. Дело в том, что каждый год поздней осенью и зимой самцы оленей сбрасывают рога. Каждой весной к новому брачному сезону они начинают отращивать их заново. К июлю этот процесс обычно завершается.
Июльскую луну называют также громовой, потому что в этом месяце бывает особенно много гроз. 

▶️Проверить прогноз погоды в день Оленьей Луны и в любой другой можно в [Яндекс Погоде](https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677286903078191247)

Чем интересно июльское «оленье» полнолуние 🌔

Рассказываем о гололеде и гололедице и о том, как безопасно ездить по скользким дорогам

Рассказываем о явлениях и о том, как безопасно ездить по скользким дорогам

С приближением холодов в прогнозах погоды всё чаще встречаются слова «гололёд» и «гололедица». Многие считают, что это одно и то же, но это не так. В статье разберёмся в разнице понятий и расскажем, как безопасно ездить на машине по скользкой дороге. 

<figure>

![Источник: Шедеврум/](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/gZKLoYYIoPXTcvWvCrDo/orig)

<figcaption>
Источник: Шедеврум

</figcaption>
</figure>

## Что такое гололёд и гололедица и как они образуются

Гололедица — это слой льда или обледеневшего уплотнённого снега на дорогах. Обычно она образуется при замерзании жидких осадков из-за похолодания, а также уплотнения снега в результате движения по нему машин.  
Гололёд, в отличие от гололедицы, образуется во время выпадения переохлаждённых осадков на поверхности, температура которых ниже нуля градусов. И не только на дорогах, но и на любых поверхностях: проводах, стенах домов, столбах, ветвях.
Переохлажденные осадки —  это, по сути, дождь при минусовой температуре воздуха. Явление наблюдается, когда жидкие осадки пересекают околоземной слой и охлаждаются. Упав на твёрдую холодную поверхность, капли растекаются и замерзают. Так образуется плотная корка льда.

По сравнению с гололедицей, гололёд — довольно редкое явление, но куда более опасное. В качестве примера вспомним Москву в декабре 2010 года, когда жители города повсеместно наблюдали заснеженные деревья и ягоды рябины во льду. Со стороны это смотрелось эффектно и красиво, но в реальности гололёд — это обрывы проводов, массовое отключение электроэнергии, задержки авиарейсов, автокатастрофы.
Если в случае с полётами о безопасности пассажиров заботятся специалисты, которые обрабатывают самолёты противообледенительной жидкостью, то в случае с автомобилями водителям самостоятельно нужно соблюдать некоторые рекомендации. 

<figure>

![Источник: Шедеврум/](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10931474/KgJDSkzpBukMCaaIvjzR/orig)

<figcaption>
Источник: Шедеврум

</figcaption>
</figure>

## Как ездить на машине в гололёд и гололедицу
Подготовили несколько советов для автомобилистов, чтобы передвижение на машине во время обледенения дорог было максимально безопасным:

1.	Позаботьтесь о зимней резине — она обеспечивает лучшую сцепку шин с дорогой и, следовательно, больший контроль. 

2.	Не совершайте на дороге резких движений, это может привести к потере управления. 

3.	Не превышайте скорость и закладывайте на дорогу больше времени, водите медленно и аккуратно. 

4.	Соблюдайте дистанцию с другими автомобилями: она должна быть в два раза больше, чем летом. 

5.	Если машину повело в сторону — выкручивайте руль в сторону заноса, так вы скорее вернётесь в нужное положение. 

6.	Тормозите двигателем — без включения передачи и зажигания. Это увеличит обороты и позволит сбрасывать скорость постепенно.

Следите за прогнозом и будьте готовы к любым капризам погоды вместе с [Яндекс Погодой](https://yandex.ru/pogoda/ru-RU)!


Гололёд и гололедица: в чём разница? Советы для автомобилистов

Что цветёт в России с марта по сентябрь? Читайте в статье Яндекс Путешествий

Весна — прекрасный период, когда растения начинают цвести и радовать нас потрясающим ароматом. Но как раз в это время могут проявляться некоторые особенности организма — так, пыльца некоторых цветов и культур способна обострить поллиноз, то есть аллергию. 


Весна — прекрасный период, когда растения начинают цвести и радовать нас потрясающим ароматом. Но как раз в это время могут проявляться некоторые особенности организма — так, пыльца некоторых цветов и культур способна обострить поллиноз, то есть аллергию. 

В статье собрали список таких растений, а также рассказали про факторы, которые влияют на концентрацию аллергенов в воздухе. С их помощью вы сможете узнать, в какие дни на улице меньше пыльцы.

Надеемся, что весна будет лёгкой и солнечной, а отследить количество ясных поможет прогноз Яндекс Погоды. А чтобы не пропустить новые статьи в нашем Блоге, подписывайтесь на телеграмм-канал Яндекс Погоды. [Подписаться здесь](https://t.me/yandex_weather)

## Какие аллергенные растения цветут в России 
С начала марта и практически до конца августа в европейской части России цветут растения, которые могут привести к аллергии. Среди них распространённые деревья и кустарники — берёза, дуб, липа, ольха, осина, хвойные, лещина, клён и ясень, а также сорные травы и злаковые культуры — полынь, лебеда, одуванчик, крапива, рожь, подорожник, овсяница, амброзия. 

![Источник: priroda.club/](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/10879918/EOYPkvYkUEMiBnMqqORv/orig) 

## Когда именно цветут растения 
* **Март–апрель**: ольха, лещина и верба.
* **Апрель–май**: берёза, дуб, тополь и клён.
* **Май–июнь**: хвойные деревья. 
* **Июнь–июль**: подорожник, мятлик, овсяница и другие злаковые культуры.
* **Начало июля**: липа. 
* **Август–сентябрь**: сорняки — полынь, лебеда, амброзия. 
* **В течение осени**: плесневые грибы. 
## Что приводит к аллергии
На концентрацию аллергенов в воздухе влияет пять факторов — они могут как повышать количество пыльцы, так и понижать: 
* **температура воздуха**: если утром слишком прохладно — растения какое-то время могут цвести менее активно; 
* **облачность**: если на улице ясно — культуры, напротив, цветут интенсивнее; 
* **ветер**: как раз с его помощью по воздуху переносятся аллергены. То есть если ветер стихает и наступает штиль — пыльцы в атмосфере становится меньше; 
* **осадки**: ливень буквально «прибивает» всю пыльцу к почве, и где-то на сутки концентрация аллергенов сильно снижается; 
* **фаза растения**: у каждой культуры есть несколько свои «биологические часы» — несколько фаз развития. Людям, которые страдают аллергией, важен только этап цветения и связанный с ним этап пыления. 


Аллергия. Что и когда начинает цвести в России 

В метеосводках мы часто слышим про циклоны — именно они «виноваты» в резком изменении погоды. Но что это такое,  как работает и чем отличается от антициклонов?

В метеосводках мы часто слышим про циклоны — именно они «виноваты» в резком изменении погоды. Но что это такое,  как работает и чем отличается от антициклонов? Разбираемся в статье!

Ну а мы напоминаем, что поймать погожие деньки поможет прогноз от Яндекс Погоды. 
## Что такое циклон и как образуется  
Циклон — это вертикальный воздушный вихрь, в центре которого атмосферное давление понижено, но чем ближе к периферии — тем оно выше. 

Такие вихри возникают в умеренных, полярных и тропических широтах (в последних рождаются самые мощные и разрушительные циклоны), когда воздушные массы с разными скоростью и температурой сталкиваются между собой — в том числе из-за вращения Земли. 

Начальный этап зарождения циклона — перепад давления, потому на оно Земле распределено неравномерно и само по себе непостоянно. Этот перепад приводит к образованию ветра, который направлен из области высокого давления в область низкого.

В циклонах, которые появляются в Северном полушарии, воздух вращается против часовой стрелки, в Южном — по часовой. Всё это происходит из-за силы Кориолиса, которая определяет положение объектов в зависимости от вращения Земли. 

Средняя скорость тропических циклонов — 180–300 км/ч, внетропических — 40–50 км/ч. В диаметре полярные вихри достигают, как правило, 2000–3000 км, и меньше — тропические.

<figure>

![Источник: britannica.com](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/5278294/vzjRnlKdCzhPzEubCkWq/orig)

Источник: britannica.com
<figcaption>
</figcaption>
</figure>

## Какие бывают циклоны

Существует два основных типа циклонов — тропические и внетропические — они различаются по месту образования. У внетропических вихрей есть ещё два подтипа: полярные или циклоны умеренных широт. 

А ещё учёные говорят о мезоциклонах  — это маленькие (до 10 км) локальные вихри, которые рождаются во время грозы или шторма, создаётся восходящая воронка с очень сильным ветром. То есть, по сути, они уже расположены внутри более крупного циклона. 
​​
<figure>

![Источник: 27region.ru](https://avatars.mds.yandex.net/get-weather/5278294/AlvszoKwPPIKhctvdfyT/orig	)

Источник: 27region.ru
<figcaption>
</figcaption>
</figure>

## Чем циклон отличается от антициклона

Антициклон — это тоже вихрь, но в его центре — высокое атмосферное давление, которое снижается к периферии. В отличие от циклона, направления воздуха в антициклонах диаметрально противоположны. Антициклоны работают как «усилители»: летом приводят к экстремальной жаре и, следовательно, засухам и лесным пожарам, а зимой — к сильным морозам. 

## Почему циклонам дают личные имена 
Имя урагану присваивается в том случае, если он движется со скоростью выше 60 км/ч. Так циклоны сложнее перепутать и легче запомнить. 

Интересный факт: в 1940-х военные синоптики из США стали называть мощные карибские ураганы именами своих тёщ и жён, потому что… их объединяет грозный нрав. И уже после Второй мировой войны американские метеорологи составили список простых женских имён. Однако с 1979 года циклоны начали называть и мужскими именами. 

**Чтобы не пропустить новые статьи в нашем блоге, подписывайтесь на телеграм-канал Яндекс Погоды.** [Подписаться можно здесь](https://t.me/yandex_weather)



Читать ещё

Что такое ультрафиолетовый индекс и методы защиты

Как и где россияне узнают о погоде и верят ли в приметы?

Чем интересно июльское «оленье» полнолуние 🌔

Гололёд и гололедица: в чём разница? Советы для автомобилистов

Аллергия. Что и когда начинает цвести в России

Погода в других городах