В ночь с 1 на 2 января посетил для себя новое место в Петербурге-ночной клуб Doski.Клуб находится в одном здании с вестибюлем станции метро Звенигородская на втором этаже.Вход бесплатный.В клубе большая площадь ,много места .В Яндекс картах на видео можно увидеть танцовщиц ,но сегодня их не было .Не знаю работают ли они там.95 процентов посетителей клуба студенты,старше 30 лет было человек 10-15 .Мужчин на много больше ,чем женщин 70 на 30 .Как всегда студенческие вечеринки эмоциональные и энергичные .Музыка специфическая,биты другие .
Пару посетителей исполнили сальто на танцполе .А один ещё нижний брейк данс,элемент гелик.Покрытие пола нужно демонтировать.К нему липнет подошва .Не хватает светомузыки .
Спирит Фитнес
Январь 2025 •
5
В понедельник прошел исследование в Spirit Fitness.Мой показатель составил 88 баллов ,у фитнес тренеров может быть рейтинг 95 баллов .Много воды в организме.Возможно что пью таблетки для суставов и они задерживают воду .Рост за год уменьшился на 0.2 мм .Либо не точность прибора .Перестал висеть на турнике .Локоть побаливает в некоторых положениях .Общались с тренером Алиной по поводу тренировок ,питания .Я задавал вопросы ,которые меня интересуют:
1)можно ли пить один стакан протеина в день ?
2)Сколько подходов в неделю на одну группу мышц ?
3)сколько повторений в одном подходе ?
4)лучше сделать 4 упражнения разных на одну группу мышц или лучше по одном подходу 4 разных упражнения?Например ,4 раза приседание со штангой или 1 подход приседание ,1 жим платформы ногами ,1 подход выпады ,1 подход отведете ноги назад
5)сколько белка нужно в день съедать ?
6)есть разница между животным белком и растительным ?
7)сколько по времени делать кардио ?
8)как понять какие веса тебе можно делать ,сколько подходов и повторений можно делать ,чтобы не болели суставы ?
Ее ответы :
1)можно каждый день выпивать один стакан протеина
2)15 подходов в неделю на одну группу мышц
3)они делают иногда 5 ,иногда 10,иногда 15 повторений в подходе
4)лучше 4 подхода приседание .
5)1,5 гр белка на один кг веса .Это для здоровья если
6)нет
7)40 минут ,но по сколько я прохожу в день по работе 5-15 км ,то мне можно не делать.Плюс танцы в ночных клубах
8)сложно сказать
Показала технику некоторых упражнений.Гиперэкстензии я делал слишком в большой амплитуде .При жимах локоть ниже плеча и не разгибать его до конца в финальной точке движения. Удивилась моему размеру бицепса бедра )
Депо
Январь 2025 •
5
В ночь с субботы на воскресенье посетил ночной клуб Депо в Санкт -Петербурге.Приехал достаточно поздно ближе к часу .Обычно стараюсь к 23 ч приехать .Вход 700 рублей ,кофе 300рублей стоит.Вход до 21 часа по флаеру ,который можно оформить в соцсетях ,бесплатно .Большой клуб ,много пространства .Думаю тысячу человек может поместиться .Работают танцовщицы и танцоры по два человека .Музыка в основном российская.Публика взрослых старше 30 больше половины.Медленные танцы тоже ставят .Были также посетители из дальнего зарубежья.
Клуб 154
Январь 2025 •
5
Новый 2025 год я встречал в ночном клубе 154 в Санкт-Петербурге.Пришел в 23:40 народа уже было много .Публику развлекали на сцене ведущий и снегурочки Санкт -Петербурга)Музыка играла в основном популярные российские хиты :Король и шут ,Руки вверх ,Дискотека авария ,Пропаганда ,Бьянка ,Федук/Элджей ,другие .Публика была разного возраста .Было более тысячи человек .К 2 ночи уже негде было танцевать .Публика на танцполе была достаточно энергичная и эмоциональная.Часть публики была из дальнего зарубежья.Вход по флаеру стоил 1 тр ,без него 1,5 тр .Большой клуб ,много места .Также ставят медленные танцы .Меня пригласила женщина на медленный танец ,лет 10 не танцевал медленный танец .Я не плохо зажег под пару треков .Посетителю понравились мои очки ,но моя знакомая в клубе сказала ,что если человек пришел в клуб в солнечных очках и не пьёт ,то все будут думать ,что он наркоман)Такая себе интерпретация реальности )
Вообщем ,отличная вечеринка .До этого Новый год встречал в клубе в 2013/14 .Всем спасибо !Всех с Новым годом !)🎁🎄🍾
Crazy Daisy Bar
Декабрь 2024 •
5
Вчера выдвинулись с товарищем в бар Crazy Daisy на Чистых прудах в Москве.Вход бесплатный если подписаться на телеграм канал бара ,либо 300 р если не подписаться .Стол стоит 2 тр с человека ,сок 200-250 ,чайник чая 600 р .В Баре два этажа .Публика была разного возраста ,мужчин было значительно больше примерно 70на 30 за тот период времени пока я был в клубе .Играла в основном отечественная поп музыка ,иногда ставили зарубежные хиты.У данного бара есть ряд фишек (особенностей ),которые отличают его от других клубов .Но вместе с этим есть сходство с сетью клубов Coyote Ugly .В Crazy Daisy посетителя клуба на стойке сотрудница клуба привязывает к стойке ,снимает с него часть одежды до пояса и дает ему разные напитки )Вернее вливает их в посетителя )Сотрудницы клуба выполняют и роль танцовщиц на стойке бара .Также на стойке бара могут танцевать посетительницы клуба.Состав сотрудниц клуба и танцовщицы выглядят очень хорошо ,как прям конкурс красоты .Публика танцевала со средней энергичностью .От молодых посетителей исходило больше энергии .Часть мужчин была увлечена танцовщицами.Примерно к часу появился ведущий в пальто деда мороза . После часа ночи в бар уже не могли попасть все желающие ,заведение было переполнено людьми .В целом отлично провел время ,подвигался пару часов .Покрытие танцпола позволяет делать движения связанные со скольжением подошвы по полу ,что не часто бывает в клубах. Наибольшее впечатление произвели сотрудницы клуба и танцовщицы .💃
Drakon
Декабрь 2024 •
5
Отличная локация ,рядом озеро ,вид из окна на озеро .Цена одной тренировки не дорогая .Есть помимо тренажерного зала зал с рингом ,грушами .
Микс Afterparty
Декабрь 2024 •
4
Две недели назад в субботу выдвинулись с товарищем в ночной клуб микс Afterparty на Маяковской в Москве .Приехали в 23:30.Фейс контрольщик окинул нас взглядом снизу вверх и мы прошли в клуб .До 12 ночи вход бесплатный ,после 1тр .Были до 2 часов ночи.Я подвигался 1 -1:30часа на танцполе .Очень много охраны ,которая присутствует везде .Помимо танцпола ,есть несколько других помещений.Охранник постоянно присутствует у туалетов ,что наводит на определенные мысли .Стол стоит 30 тр ,чай 400 ,кофе 350 .У многих посетителей были шары ,они стоят по 1 тр.Музыка играла электронная с добавлением битов .Треки каждые 30 секунд не меняли ,два трека в один не сводили как в некоторых других клубах .Это хорошо .Народа было по среднему ,мужчин больше 60 на 40 примерно .Процентов 70 из девушек и женщин были не одни .Публика танцевала в основном не энергично ,эмоционально не вовлеченно в происходящее ,за исключением пары человек .Когда я выходил из клуба ,то мне показалось ,что 2:30 часа играл один трек .На мой взгляд, ставить только одно направление музыки не вариант .Нужно ставить разные направления музыки (русская попса ,евро Дэнс ,мировые хиты ,хип -хоп ,электронная начиная с1990 до 2024 года ).Покрытие в клубе исключает танцевальный стиль шафл ,движения связанные со скольжением подошвы по полу .Ковер на танцполе ,на мой взгляд,не вписывается в общую концепцию дизайна клуба ,также танцевать на ковре не совсем удобно.Писали ,что есть танцовщицы go go .Но их не было .Когда нет танцовщиц скучновато .Особенно если мало кто энергично двигается на танцполе .Эротические шоу не проводятся .Почему -то большинство клубов от этого отказались .Будто много вариантов как развлечь публику в ночном клубе .Между менеджерами клубов и посетителями нет обратной связи по музыке .Здесь просматривается некая ультимативная форма взаимодействия:вот есть такая музыка для вас ,а нравится,не нравится -ваши проблемы .Правда такой подход к бизнесу и рыночной экономике не имеет отношения.Бизнес ,рыночная экономика-это ориентация на клиентов ,а не самих себя ,свои идеи ,фантазии ,представления.С моей точки зрения ,музыку хотя бы частично должны определять посетители.Кто пришел в клуб ,могут зайти в группы в соцсетях и написать несколько треков ,которые хотели бы услышать.Это обеспечит большую эмоциональную вовлеченность посетителей клуба в происходящее .Энергичнее и больше будут танцевать .Было бы интересно,если бы в ночных клубах были большие мониторы и посредством этих мониторов ночные клубы из разных городов и стран иногда между собой взаимодействовали в прямом эфире .Это также увеличит интерес к происходящему .Для клубов это взаимная реклама .Если для клуба дорого оплачивать танцовщиц ,то 2-3 клуба могут привезти их из другого города ,где цены ниже .
Таким образом ,эмоциональную вовлеченность публики в события происходящие в клубах можно увеличить:
1) установлением обратной связи между посетителями и менеджерами клубов ,диджеями на счет того какая музыка должна играть .
2) танцовщицы (танцоры )
3) эротические шоу
4) телемосты в прямом эфире между ночными клубами разных городов и стран
P.s. Написаное мной- является моим частным мнением ,которое сформировано на основе дефецита полной ,достоверной информации о людях ,клубах ,общественных процессах ,и всем том ,что нас окружает ,в рамках моих фантазий о всем происходящем .Кто дочитал и не уснул ,тот молодец )👍.
Niko1560
Декабрь 2024 •
5
В субботу состоялась очень энергичная вечеринка эмоционально вовлеченной в происходящее публики .Танцоп горел .Человек 15 -20 записывали на видео этот вечер ,что является показателем интереса публики к происходящему .Я был клубе с 23:30 до 2:30.Почти все время двигался на танцполе .Удалось занять выгодное место между колонкой и диджеем.Наверное скинул пару кг.Записал 13 коротких видео роликов .Из дизайна клуба понравилось освещение кирпичных стен фонарями .Смотрится отлично .Было несколько сотен людей .Передо мной на входе не пустили двух молодых девушек .
Музыка сначала медленная играла ,потом более быстрая .Ставили хип хоп с битами ,популярные отечественные и зарубежные треки (например ,Серега Черный бумер ,Ledy Gaga Poker Face).Музыка в целом понравилась ,и как я понял не только мне ,но и публике ,раз посетили зажигали в большом количестве на танцполе. Примерно к 1 часу подошел мс (ведущий ),который пел и читал .В один из моментов он обратил внимание на мои танцы :»Полетели ,как он это делает ?)Я улыбнулся )
Не станцевал тектоник ,не было места.Также не было скольжения на танцполе ,чтобы сделать движения связанные со скольжением подошвы по танцполу .Вход стоит 500 р .Танцовщиц не было ,эротические шоу не проводятся .Публика была разного возраста от 20 до 40+.Девушек было много ,включая красивых,интересных.Я обратил внимание как две девушки танцевали ,было видно ,что занимаются танцами или раньше занимались .
С трудом прорвался к бару ,людей очень много .Мой довольно энергичный движ на танцполе улыбал некоторых посетельниц ,а меня улыбала их реакция )Вот такая игра в улыбки )В целом доволен ,отлично время провел .Всем спасибо за энергичную ,эмоциональную вечеринку
P.s.Все написанное является частным мнением автора ,которое сформировано на основе дефицита полной ,достоверной информации о людях ,клубах ,всех процессах происходящих на земле,в рамках фантазий обо всем происходящем вокруг .)При этом автор ничего не употребляет кроме чая и кофе )
Руки Вверх!
Ноябрь 2024 •
4
Я вот хотел спросить у Сергея Жукова ,его менеджеров ,а вы откуда цены такие за вход взяли ?Не дороговато ли ломите за вход с мужчин в Москве двуху?Чем обусловлена и на чем основана такая цена ?У вас даже танцовщицы не работают и нет ни какой развлекательной программы .Есть клубы вход бесплатный,или 500 р ,а при этом и танцовщицы работают ,эротик шоу проводятся .Я в ценах клубных разбираюсь довольно хорошо ,поскольку был в клубах 4 странах ,десятков городов и в Москве был в нескольких десятках клубов ,включая руки вверх . Цена за вход у вас одна из самых дорогих в Москве и она ни чем не обусловлена ,у вас даже танцовщиц и танцоров нет ….Типа не формат заведения …или экономия и прибыль )Если я где -то зашел бесплатно ,где -то заплатил за вход 500-1000 ,то значит я должен почувствовать,что в ваших клубах в 2-3 раза лучше ,чем в других ?)А если я и мои знакомые этого не почувствовали ?)То значит ,что ?Правильно ,вы ломите цены и хотите кушать за десятерых )
Танцульки
Ноябрь 2024 •
4
Ремиксы лучше не ставить ,также как два трека сведенных в один ,и не менять музыку каждые 30 секунд