подписчиков

подписок

просмотр

Июнь 2026

«Пришла в проект «Прайм Таун» с кучей сомнений: думала, что не выдержу нагрузок, да и вообще спорт- это не моё. Но уже после первой тренировки поняла, что тут всё по-другому. Тренеры не просто дают упражнения, а объясняют, зачем и как это работает, поправляют технику, следят, чтобы никто не травмировался. Программа очень разнообразная: есть и силовые, и функциональные тренировки, и что-то полегче — так что не надоедает. Отдельно хочу отметить блок про питание: не «жёсткая диета», а реальные советы, которые можно встроить в обычную жизнь. Что главное — появилась энергия, тело стало сильнее, а главное, я наконец-то начала нормально относиться к себе. Если думаете, стоит ли пробовать, — стоит. Это не про «помучиться ради фигуры», а про то, чтобы научиться заботиться о себе и поверить, что у тебя всё получится!» Спасибо, замечательному тренерскому составу и администратору Анне.