подписчиков

подписок

просмотра

Июнь 2026

Хочу оставить отзыв для самого отзывчивого, наблюдательного, заботливого и позитивного мастера по йоге! Хожу к Юле с первого триместра моей беременности на йогу в гамаках. Первое впечатление было немного пугающим: "А не травмоопасно ли будет дальше, а точно ли это может укрепить мышцы и суставы? ", а потом "А не слишком ли просто это все? Хочется чего то более динамичного". Все потому, что в первом триместре я все ещё была слишком активной. Забывала, что пришло время относиться к себе с заботой и нежностью. Занятия у Юли научили меня этому. Научили замедляться, ощущать свое тело иначе! Обожаю шавасану! Голос тренера, как мелодия, - очень располагает к расслаблению после практики! Обожаю перевернутую позу 🤍 В неё с первого раза не зайдёшь, да и со второго со скрипом. Но это настоящий кайф для организма!) Сейчас, я на 38 неделе беременности и практик не прекращаю. С ними чувствую себя гораздо лучше: моя поясница и мои ноги говорят мне спасибо! Все потому, что движение/ разработка мышц очень важны сейчас и отлично спасают от судорог и усталости ног! В общем, надеюсь, что однажды у Юли появится практика и для восстановления после родов 🙌🙌🙌 И спасибо студии за возможность подготовки своего тела к родам!)