подписчиков

1,4к

просмотров

Апрель 2026

Очень нравится подход Эльвиры: тренировки йоги и растяжки построены так, что мышцы получают хорошую нагрузку — тело «проснулось» и поработало. Но после чувствуешь легкость, и мысли приходят в порядок. Отдельное восхищение — голос тренера. Он звучит настолько мягко и плавно, что это помогает отключиться от внешнего шума и уйти в практику, делая ее еще более приятной. Эльвира — настоящий профессионал, который умеет создать уникальную атмосферу: уютную, бережную и вдохновляющую. Всегда рада возвращаться на занятия.