Николай Склярук
3
0
подписчиков
0
подписок
2,7к
просмотров
Хочу поделиться своим опытом тренировок по боксу под руководством тренера Андрея Эдуардовича .
Изначально я пришел в зал с целью улучшить свою физическую форму и сбросить лишний вес.
Однако, после первых же тренировок, я понял, что бокс - это нечто большее, чем просто набор упражнений.
Андрей- настоящий профессионал своего дела. Он умеет находить подход к каждому ученику, учитывая его уровень подготовки, возраст и индивидуальные особенности. Занятия проходят в приятной, дружеской атмосфере, но при этом тренер всегда следит за дисциплиной и выполнением упражнений на высоком уровне.
Тренировки включают в себя разминку, отработку ударов, работу на мешках. Все упражнения выполняются в соответствии с методикой, разработанной тренером, которая позволяет развивать не только физическую силу и выносливость, но и координацию движений, скорость реакции.
Спасибо Андрею Эдуардовичу за тренировки!