ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ Π―ΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²
Π
6
1
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊ
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
660,9ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
15
Π€ΠΎΡΠΎ
Hoi An
ΠΡΠ½Ρ 2022
5
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅
Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2022
1
ΠΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ...
ΠΠΠ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΠΌ. Π.Π. Π‘ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2022
1
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°,ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ,ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ "Π° Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ" ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ,Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»Π°,ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° β 12
Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2022
2
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Ρ.
Π‘ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊ
Π€Π΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2022
5
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ! ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ! ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π¨ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Π‘ΠΊΠΈΡΠ°.
Spirit Fitness
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2021
1
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±.
Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2021
1
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π² Π₯ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ,ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅,Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π² Π΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ (ΠΌΡΠ°Π΄ΠΈ) ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ. ΠΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°Ρ,ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Π° Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ,Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π»Π°Π³ΠΈΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ). ΠΡΡΠ·ΡΡ,Ρ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ,ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ - Π² ΡΡΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ,Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ,Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ(ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ),ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ - Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ (Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ). Π ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΈ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³!
HealthStore
ΠΡΠ»Ρ 2020
5
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π½Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ,ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
Π¦Π΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ»ΡΠ³ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΡΡΠ°Π½ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π ΠΎΡΠ°
ΠΠ°ΡΡ 2020
4
ΠΠ°Π³ΡΠ°Π½ ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·-Π΄Π²Π°. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠΌΠ°
ΠΠ°ΡΡ 2020
1
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ