Йога для позвоночника - тренировка в которой используются специально разработанные комплексы на укрепление основных мышечных групп спины, а также глубоких мышц держателей позвоночника, совмещенные с релаксационными практиками и техниками йоги
5000 ₽96 шт.
Здоровая спина
Здоровая спина Фитнес-программа, созданная для профилактики болезней позвоночника и восстановления его естественных изгибов.
5000 ₽96 шт.
Пилатес
Пилатес Система Пилатес - это комплексная методика развития тела. Комплекс упражнений, направленный на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжения и болей в теле.
5000 ₽96 шт.
Аэростретчинг
Аэростретчинг Тренировка на подвесных гамаках, направленная на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение мобильности суставов. Занятие проходит в невесомости, что позволяет снизить нагрузку на суставы и позвоно...