Пилатес на мате с акцентом на развитие гибкости и снятие зажимов. Тренировка направлена на работу с соединениями мышц и фасций — они называются слингами. На занятии мы работаем с фасцией, тканью, которая окружает и защищает мышцы во всем теле.
2000 ₽
Классический пилатес на мате
Классический пилатес на мате для бережного укрепления тела. Упор не на количество, а на качество упражнений: особое внимание к дыханию, концентрации и контролю мышц. В основе тренировки — плавные движения.
2000 ₽
Тренировка Sculpt на все группы мышц
Функциональная тренировка на все группы мышц — настоящий скульптор тела!
Динамичные упражнения с дополнительным оборудованием, в которых ни одна часть тела не останется без внимания.
Очень нравиться эта студия. Симпатичный светлый дизайн с живыми цветами, удобные душевые, раздевалки и залы для занятий, в которых много дневного света. Чисто, убирают после каждого занятия. Расписание занятий очень насыщенное, что позволяет каждому подобрать удобное время и комфортного тренера. Тренерский состав большой, на любой вкус. Все тренеры у которых занимаюсь крайне вовлечены в процесс, готовят занятия, чтобы посетителям всегда было интересно. Студия - тёплое и привлекательное место. Очень рекомендую. Впрочем, не я одна, учитывая, что щаписаться с каждым разом все сложнее становиться.
Самая любимая студия занятий пилатесом на реформере. Очень уютная, отлично обустроена как в залах для занятий (все продумано до мелочей: оборудование и пространство), так и зоны отдыха (персональные шкафчики, несколько уборных, душевые, полотенца, средства для умывания, увлажнения кожи, дезодоранты, резиночки для волос и т.д). Есть кафе, где очень вкусные напитки, но также по всей студии предоставлена вода. В студии прекрасная атмосфера - просто глоток свежего воздуха как для тела, так и для души). Очень чуткие тренеры и персонал, все тренировки направлены на осмысленное занятие спортом с пользой для здоровья. Sculpt, как ритуал - прихожу и заряжаюсь энергией🌿
Стильное и очень уютное пространство.
Была на персональной тренировке в реформере- супер грамотный тренер и информативная тренировка.
Вернусь в группы однозначно!
Единственный минус ( хотя, очевидно, что это лишь показатель крутости студии) - нет свободных мест почти ни на одну тренировку, все солд аут.
В студии говорят, что надо записываться в лист ожидания- многие отменяют в последний момент. Буду тестировать 👌