Исходя из названия -- студия растяжки. Однако, направления занятий самые разные, не только несколько видов стретчинга, а именно: пилатес, йога, здоровая спина, сейчас появились аэробика и фулбади тренировка.
У каждого тренера свой подход к проведению занятия, но все "прислушиваются" к телу клиента.
В зале чисто и уютно, для небольших групповых программ самое то.
Расположение удобное, если рассматривать транспортную доступность. У меня дорога до студии занимает около 40 минут (из Дубровиц или микрорайона), но оно того стоит.
Хожу в эту фитнес студию уже 3 месяца и мне очень нравится. 💘 Уже вижу ощутимые результаты, стала гибче и появилось больше жизнкнной энергии. Все тренеры -профессионалы, отлично объясняют упражнения. В студии царит уютная атмосфера. Отдельного внимания заслуживает sky stretching - тренировки на гамаках (есть даже для начинающих). Очень советую попробовать!
Разные направления тренировок, на любой вкус. От аэробика до йоги. В небольшой группе тренер всегда может уделить внимание и обеспечить индивидуальный подход, коллектив отличный. Впервые так долго хожу на занятия)))))) Ждём вечерней йоги! :;)