Хожу на тренировки уже два месяца, могу сказать по ошущениям: тело становится послушным, спина болит меньше, а после работы на ногах тренировка помогает снять напряжение. Особенно радует момент осень значимый и видимый- перестала появляться мозоль на маленьком пальце, что раньше просто не давала долго ходить, постепенно все становится на свои правильные места. Благодарю за здоровое тело.
Ходила и на индивидуальные, и на групповые тренировки. Отлично будут в любом возрасте. Ребенок тоже ходит на занятия сюда. Юлия - тренер от Бога. Советую.